Astuce beauté !

On aime prendre des bains mais lequel prendre et à quel moment de la journée ?

Le matin, un bain pour se réveiller !
Dès que votre réveil sonne, faites vous couler un bain. Il ne s’agit pas de vous détendre mais de vous tonifier. Pour cela ajoutez y une poignée de gros sel aux agrumes.

Vous pouvez enchaîner avec un cocktail anti-fatigue : composé du jus de deux oranges (antiasthénique), d’un jaune d’œuf (bon reconstituant), d’une cuillère à café de miel et de quelques gouttes de citron.

Et une nouvelle semaine peut commencer !

Le soir un bain pour se relaxer !
Ce n’est pas par hasard si de nombreux bains relaxants sont à base de lavande : elle a en effet une action calmante et sédative. Mettez des fleurs de lavande fraîche dans votre bain et vous obtiendrez le même effet, mais de façon naturelle !
Si nous pouvez pas trouver les fleurs, mettez quelques gouttes d’huile essentiel de lavande dans l’eau de votre bain et profitez de ce moment de détente !

Attention à ne pas prendre un bain trop chaud avant de dormir ! Celui ci à l’effet inverse il stimule le rythme cardiaque et vous empêchera de bien dormir.